[北陸三寶] <上高地> 散策攻略。日本必去人間仙境、被日本人視為神降地。大正池~田代橋~河童橋。(交通/遊記)
Last Updated on 2024 年 11 月 14 日 by 凱子凱
國人最愛的北陸三寶之一「上高地 (かみこうち)」，可被日本人視為神降地、神明居住的地方、神的故鄉之稱。
日本人為了保護這神之故鄉可是不遺餘力，外車無法進入上高地，即使自駕也要停在停車場搭巴士進來。
上高地自然景觀也因此沒有被破壞，一個超級舒服的地方，自助旅行或者來這邊住宿個一晚都蠻適合。
本文詳細介紹上高地的交通、散策攻略、實走美景分享，希望大家可以將這篇文章仔細地看到最後(圖多請見諒)~
[北陸三寶] <上高地> 散策攻略。日本必去人間仙境、被日本人視為神降地。大正池~田代橋~河童橋。(交通/遊記)
上高地的名字其實是從「神垣內」(穗高神社)的平假名~かみこうち而來。
這次安排上高地一日行的行程，搭巴士進入上高地之後在大正池下車，步行前往河童橋，在河童橋這邊用午餐，然後走回上高地巴士中心搭巴士離開。
這算是比較入門的行程，也建議大家要去上高地就要早點出發。
較進階的走法則是可以走進去明神池，距離就更遠了(來回兩個小時)，甚至您可以安排住宿，來個上高地二日遊會比較不那麼趕。
先來簡單介紹一下從松本出發的交通，美景照片在後面，請務必把文章看到結束，很美的上高地，喜愛日本風景的您這輩子肯定不要錯過這個景點了!
【上高地】攻略總整理
交通：第一次前往上高地就上手、松本上高地往復乗車券、松本聯外交通、直行巴士
上高地散策建議：4月開山(大正池~河童橋)、10月賞楓(大正池~明神池~小梨平露營區)、河童食堂
相關票券：阿爾卑斯高山松本地區周遊券、上高地奥飛騨MarugotoValueTicket、昇龍道巴士券、三ツ星ルートきっぷ
【上高地。交通】
想來到上高地，可以從松本，或者西邊的高山、平湯方向切入。週邊景點您可以安排乘鞍高原、白骨溫泉，甚至新穗高纜車。
當然您也可以從松本切入，安排經過上高地，之後到平湯溫泉，最後從高山出。(或反方向)
這次選擇從長野的松本方向過來，從松本車站購買《松本~上高地往復乗車券》，可以買單程也可以直接買的往復券。
【上高地。交通方式總分析】第一次前往《上高地》就上手！「松本~上高地往復乗車券」介紹．「松本電鐵~上高地線」時刻表分析
松本~上高地往復乘車券4550日圓，可以用七天，如果您有打算玩週邊景點或者到上高地住宿一晚，那買往復券會蠻值得的。(松本住宿比價)
注意在JR松本車站要找松本電鐵的售票機購票。
票券資訊 http://www.alpico.co.jp/access/ticket/rail_and_bus.html
我們要搭乘的是松本電鐵~上高地線，請往藍色的方向走，松本電鐵松本電鐵、不是搭JR。
松本出發前往上高地的交通方式：松本搭松本電鐵到新島々，在新島々轉巴士進入上高地。(松本電鐵跟巴士都是這張往復乘車券可使用的範圍)
另外也有松本~上高地的直達巴士，使用往復乘車券也可以搭直達巴士，但直達巴士時間較少，有比較高的機率是會利用”電車+巴士”的方式前往上高地。
松本電鐵的終點站就是”新島々”站。(您可以唸作新島島)
在新島々巴士站換巴士，下松本電鐵後就可以看到電車，巴士跟電車的時間是會相互配合的。
新島々搭上巴士之後就可以直接到上高地了，中間的景色很漂亮，會經過一個水壩，蠻美的~
如果是自駕的朋友，看到蠻多日本人會在附近一個停車場停車，然後也是搭上這台巴士前往上高地。
過這個山洞就是上高地的區域了，山洞口會有管制，不會讓一般的民車進入，不管怎樣就是得搭公共巴士進入，以保護這整體的環境。
日本人都盡心呵護這座神山領域了，您怎麼能不去欣賞這世界上少數未受破壞的一個人間仙境呢?
完整的上高地交通詳細資訊可以參考下文：
[上高地。交通攻略] 松本到上高地《松本~上高地往復乗車券》利用「松本電鐵~上高地線」實際走訪給您看!
[上高地交通。直行巴士資訊] 利用直行巴士也可以到上高地(新宿/東京/大宮/川越/大阪、京都/名古屋前往上高地的直行巴士/夜行巴士資訊)《さわやか信州号（直行バス）》
《「奥飛騨」・「上高地・奥飛騨」まるごと・バリューきっぷ》”附往復巴士2日券+新穗高高山纜車車票+平湯溫泉入浴券”~搭新穗高纜車省錢套票推薦+新穗高纜車簡介!
【上高地。散策】
上高地官網-景點介紹 http://www.kamikochi.or.jp/spots/
上高地官方FB https://www.facebook.com/KamikochiOfficial
中文官網 http://www.kamikochi.or.jp/chinese_trad/
上高地的官網有蠻多介紹資訊可以參考的，建議可以先到官網作功課。(我個人會追蹤官方FB，可以參考當時的景色)
比較入門的行程，就是大正池、河童橋、明神池這三個景點，左下方會是巴士進山的方向，而上高地巴士中心就在河童橋附近(5分鐘)。
官方提供的步行距離時間參考。
建議可以把”河童橋”當作中心點去安排行程，因為上高地巴士站就在河童橋旁邊。
大正池~河童橋 約60-70分
河童橋~明神池 約60分
下圖是官方的散策參考。
我個人提供的入門散策建議為：
<course 1> 大正池下車，走到河童橋用餐，回上高地巴士站
<course 2> 大正池下車，走到河童橋，再前往明神池，返回河童橋，回上高地巴士站
<course 3> 河童橋下車，前往明神池(往復)，返回河童橋，回上高地巴士站
明神池過後就比較進階了，適合愛好爬山的朋友，真的看到很多日本人燈是全副武裝要來爬山的~這三個course應當是比較入門的走法。
如果您只有要到大正池，建議您直接在大正池下車，一路走到河童橋。
並不建議到上高地巴士站才下車，因為您到大正池之後，還要再想辦法返回上高地巴士站，巴士的時間畢竟不好配合，您本身也不知道會走多久。
如果同時想要走”大正池+明神池”一日行的朋友，因為到明神池的步行距離長，往復起碼要兩個小時，建議當天務必早點出發。
大正池到河童橋之間都算小景點，沿路就是走著自然研究路，欣賞上高地的大自然景觀就對了。
其實沿路都可以取得蠻多上高地的旅遊資訊的，起碼要帶張地圖或事先到官網下載map。
造訪上高地的五個rule規則：
不要亂摸、不要跟野生動物互動、不要帶入外來的動物、不要亂丟垃圾、不該踩的地方不要踩~~
就請大家共同遵守，維護這神的故鄉吧~
【實走：大正池~河童橋】
這張散策map就更清晰了! 還有各段的步行距離時間參考。
凱子凱這次的行程原本要安排把大正池、河童橋、明神池都走完。不過因為同行有帶小孩，擔心小孩走太累，因此就沒前往明神池了。
但不管怎樣，大正池到河童橋這段路就讓我印象夠深刻了，神之故鄉果然美，不愧是上高地。
巴士過了剛剛凱子凱說的那個山洞之後，很快地會抵達”大正池“這站，建議您在這站下車，不要到上高地巴士站才下車。(如果您有要看大正池的話)
大正池站的下車點是一間賣店，如果肚子餓的朋友可以在這邊補充糧食。
裡面當然也有在賣河童商品等紀念品，建議您到河童橋那邊再買，不要增加步行的負載重量，不過倒是可以買點東西先止餓一下，待會要運動了。
賣店也有賣這張散策map，不過我覺得拍起來也是可以啦，沿途都有map指標可參考，不會迷路的。
好了~準備進入我們的上高地第一站~大正池!
上高地可是中部山岳國立公園的管轄範圍，屬於長野松本市的管轄範圍，文化財產特別名勝，海拔也有1500米。
大正池介紹 http://www.kamikochi.or.jp/spots/taisho-ike/
上高地在冬天是不開放的，每年通常在四月底最後那個禮拜附近會舉行開山儀式，開山之後所有的營業設施才會開放。
不過這次我是在開山之前前往的，只要查的到有巴士的時刻表就可以前往，四月中到四月底這段時間是可以進入上高地的。
只是開山儀式未舉辦之前，上高地有一些設施，如飯店、溫泉會沒有開放，但這次感覺賣店跟餐廳都有在營業了。
四五月來到上高地大概就是這樣的畫面，蠻喜歡看到穗高連峰山上有積上白雪的這種美景，雖然樹枝光禿禿的，但別有一種美。
夏天過來的話就會長出新葉，綠色樹木的景色配上穗高連峰也會是另一種感覺。
這就是大正池的場景，上高地的水有共同特色就是非常清澈，現場真的相當美。
在拍攝大正池的景色，大概都要把相機貼近水面去拍，用低角度的方向向上拍攝，這次沒有帶腳架，一直使用石頭當輔助點，感覺拍起來水平跑掉許多。
(因為亮部跟暗部反差還蠻大的，攝影同好可以帶著腳架、ND濾鏡，甚至來搖個黑卡應該可以拍得更漂亮，這次拍的不是挺滿意，只能期待下次了~~)
讚揚其為人間仙境真的一點都不為過~
國人最愛的北陸三寶：白川鄉合掌村、上高地、立山黑部，凱子凱都蒐集起來了~
您會問凱子凱說最愛哪個?
上高地的分數會是比較高的，但是合掌村如果扣掉擁擠的人潮跟商業氣息，那合掌村之美的確還是心中第一，上高地其實也不相上下了，您一定要來~
下圖這張用iphone 6s拍攝的，顏色也很不錯美~
看來蠻多遊客也都在大正池下車，一起步行前往河童橋。
好美~真的好美~彷彿神明就是住在這邊的感覺沒錯!
在欣賞完大正池之美之後，我們就沿著自然研究路往河童橋的方向前近，不用太趕時間，來上高地就是要很FREE，欣賞沿途景色之美。(真的是帶小孩一起來^^)
因為海拔有1500尺之高，山上的空氣相當涼爽，走在山中小路相當舒服，聽著蟲鳴鳥叫大自然的音樂。
隨便拍的水面倒影都很美，水流都是相當乾淨的，路上也不會有一丁點的垃圾出現。
路況並不會難走，但是有小嬰兒要帶推車的話就不建議了，因為就是走小山路。
燒岳
沿途的指標都還蠻清晰的，總之就是往河童橋方向走就對了。
山中小路走起來挺輕鬆的，我帶著五歲小孩這樣走到河童橋，一路就跟他玩耍拍照，不會覺得困難，沿路都還蠻開心的喔。
田代池~這邊需要稍微繞進去看一下，再走出來，就一小段距離而已。
從這裡也可以欣賞稻穗高連峰之美
沿途景色的介紹都相當詳細，不愧是自然觀察步道。
注意一下身邊的景物，真的都會發現小動物出現。
上高地整體環境真得維護得沒話說，相當乾淨，不會有人為破壞的一個地方，日本人一直守護著這個地方，一定有它的美麗價值存在。
我們再繼續往前行，一路上的景色都是很令人驚嘆的，所以凱子凱才會說這條路您一定要親自走過。
千萬不要搭巴士來河童橋，然後拍個照打個卡就走了，河童橋那邊反而比較沒什麼喔~來上高地就是要真的親自下去走過，才能體會它的美。
看這水的顏色~媽呀，怎麼可以漂亮成這樣~
完全是清澈見底，都想跳下去泡個冷水了~
我還以為來到了青池，水竟然也漂亮成這樣，這種大自然孕育的美景真得沒話說，完全是值回票價了。
接著我們走到了田代橋，這張是在田代橋上拍攝的。
在拍攝的同時來了一群猴子~
蠻可愛的，但可不要跟牠們玩起來喔，別忘了前面提到的五大原則。
田代橋這邊有間廁所可以稍微休息一下，不過可要注意安全，走在上高地途中真的要注意野生猴子、甚至熊等野生動物出沒。
繼續往前走欣賞美景，連峰果然很壯觀呀~~
過了田代橋之後，會來到上高地溫泉hotel。(松本住宿比價)
除了住宿之外，這裡也有提供日歸溫泉，營業時間7:00-9:00、12:30-15:00，大人入浴料800日圓。
不過開山祭之前溫泉旅館是沒有開放的，因此這次就沒來泡個溫泉了，有點可惜。
上高地裡面其實是有幾間旅館住宿選擇，但印象中住宿價格都不便宜，畢竟是住在這種管制區域內，
有興趣的朋友可以先查住宿價格再來考慮住宿一晚的行程之類的。
可以參考官網的設施一覽 http://www.kamikochi.or.jp/chinese_trad/institution/
經過上高地溫泉hotel之後，就距離河童橋不遠了。
不一會兒就可以看到河童橋。
其實大正池到河童橋我們幾乎走了快兩個小時，不過我們速度放相當慢，因為有小孩的關係，也就邊走邊玩邊拍照。
如果是正常速度，我想大概估個1~1.5小時是可行的，建議大家來到這種地方了就relax一點啦~可以走就盡量走，沒走完就當下次囉!
【河童橋】
在河童橋的兩側都有賣店，其實裡面賣的伴手禮都大同小異，可以買些土產回去。
這裡就商業氣息比較嚴重了，也是比較主要的賣店跟用餐地點集中地。
一直主打蘋果派，來吃吃看~
走了一段距離，肚子也餓了，先來吃點小東西。
這很上高地之華很好吃，可以試吃，我買了很多盒回去送親友。
其它很多信州蘋果派的伴手禮
走到另外一側，也就是上高地巴士站的那一邊，二樓有河童食堂可以用餐，營業時間是10:00-15:00。
河童食堂下方有一間大賣店，有買不完的土產跟紀念品。
在河童橋這邊看穗高連峰更近了、更壯觀了~
以河童橋為中心的話，這裡的確是很好的休憩點，賣店跟餐廳也比較多，建議可以在這邊稍作休息，用個餐。
從河童橋到附近景點的所要時間參考。
如果要前往明神池的話，單趟就是1小時，來回起碼要2小時，因此要注意您回程巴士的時間，時間若很足夠再考慮前往。
這天在上高地的溫度大概是12-15度，還算蠻舒適的，穿著可以參照上圖，不過每年的氣候變化不一樣，也有看過這時間點在飆大風雪的。
我們先上去河童食堂簡單用個餐，餐點味道普普，就補充體力用。詳細食記可參考：
從餐廳看河童橋的景色也不錯
樓下的賣店挺有意思的，都會寫著推薦排行榜，您可以參考買上榜的幾項伴手禮帶回~
河童系列商品當然也很多
還有日本知名登山品牌mont-bell商品可以買
上高地~神聖的泉源水~喝一下
河童橋這邊也有提供拍攝攝影服務~不過自己拍也可以啦~
河童橋的介紹
河童橋這邊的景色
其實我是在河邊的石頭上面拍攝的
如果沒有要繼續前進明神池的話，那就走到上高地巴士站搭車離開上高地了~
其實來到上高地的往復車券也不便宜，建議如果您要來就早點出發，一次把大正池、河童橋、明神池都蒐集起來吧~
下圖為上高地巴士站，其實新宿等地區也都有來到上高地的直達巴士，但路途遙遠，肯定車票也不便宜。
上高地的確就位於中間位置，您要從岐阜高山或者長野松本這邊過去都可以，行程安排可以變化的方式還蠻多的，看您前後要接什麼景點決定吧~
巴士站這邊也有賣店跟飲食部，也有寄放行李的地方。
上高地返回松本車站的巴士跟電車時間表，可以看到巴士跟松本電鐵的時間都是互相配合的。
您也可以搭16:00跟16:45的直達巴士直接返回到松本車站，就不用換電車了。
當然最重要的，還是要提醒大家注意末班車的時間。
請持著往復乘車券在”上高地-松本乘車券”這個窗口持往復券劃巴士的班次!
劃得的返程巴士乘車整理券。其實我當天還要趕回東京，這次算蠻早離開了~
如果可以的話、如果有時間的話，其實蠻推薦大家繼續把明神池給走完，但就是要早點出發就是了~
上高地，神的故鄉絕非浪得虛名，未受汙染的一個人間仙境，相當推薦一來的景點，來日本真的就是要來這種地方，相信我，您一定會愛上這裡的~
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原文紀錄於：2016.4.24
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