【日本鐵路通票 JAPAN RAIL PASS】全國版JR PASS 使用攻略/行程建議/不可搭乘列車注意
Last Updated on 2025 年 2 月 15 日 by 凱子凱
【日本。JR交通攻略】《全國版JR PASS》(日本鐵路通票 | JAPAN RAIL PASS) 全整理/使用教學、注意事項/[普通車廂七日券]使用心得分享! (全日本鐵路周遊券)
全國版JR PASS=日本鐵路通票 | JAPAN RAIL PASS
《全國版JR PASS》官方網頁 https://japanrailpass.net/zh/
《全國版JR PASS》絕對是所有日本JR系列相關PASS裡面最無敵的一張PASS票券，
幾乎日本全區域JR相關列車都可以搭乘，因此使用上的重點應該擺在了解「有哪些列車是無法搭乘？」。
【全國版JR PASS，最新票價】
<2023/10-更新價格>
「全國版 JR PASS」(JAPAN RAIL PASS)的價格已在2023年10月將大幅調漲「68.6%」，您沒看錯！漲幅近七成！！
1.以「普通車廂7日券」來說，直接漲到50000日圓。
2.在海外透過旅行社購買的價格，跟在日本或JR官網購買的價格將會統一。
3.現在日幣匯率低，要全日本跑透透，還是可以硬著頭皮買下去。
匯率0.23，7日券=$11500
但如果匯率回到0.28，7日券=$14000
要攜家帶眷用JR PASS的話，交通成本會很可怕
4.全國版JR PASS一直以來都無法利用「のぞみ」跟「みずほ」新幹線，目前改為可以付費利用。
依據我常常在東海道新幹線&山陽新幹線跑來跑去的經驗來說，我覺得跳過這兩班也沒差，就班次稍微少一點，搭車時間稍微多一點而已。
5.全國版JR PASS目前透過海外旅行社購買兌換券，在開票日的90天內到日本兌換即可。
<2022更新車票價格>
「普通車廂」7日券：成人29650日圓、兒童14820日圓
「綠色車廂」7日券：成人39600日圓、兒童19800日圓
以上是在”日本海外”購買交換證的價格喔!!
如果您到日本現地才要購買，會是下面這表的價格，貴上蠻多的!!
因此才會強烈建議各位一定要在海外購買好兌換票啊~
分為連續7日/14日/21日票券。(以日為單位)
另外分成綠色車廂(較貴)及普通車廂兩種。
我們最常使用的就是「普通車廂」的成人七日券￥29110 (更新：最新價格￥29650)，本文以此票券當範例。
<購入平台推薦>
KKday-日本 JR PASS｜全日本鐵路周遊券 Japan Rail Pass｜台灣、韓國、香港、新加坡郵寄
https://www.kkday.com/zh-tw/product/20291-japan-rail-pass
Klook-JR Pass 全日本鐵路通票（7／14／21日）
https://www.klook.com/zh-TW/activity/1420-7-day-whole-japan-rail-pass-jr-pass/
*klook購買的兌換憑證(MCO)
kkday購買的兌換票
【如何購買與換票?】
全國版的JR PASS相當特殊，您一定得在日本國外旅行社先行購買好兌換票券。
台灣較大間的旅行社都可以購買得到，最推薦的當然就是可以線上刷卡購買的KLOOK、KKDAY。
雖然7日普通車廂定價為￥29110，但實際上在城堡訂房等旅行社票券中心，購買的票價會比較便宜。
(補充：2017/3/8後有開放日本國內部分JR大站或機場購買，但票價昂貴，建議您還是在日本國外先買好較划算!)
於城堡訂房購買的全國版JR PASS七日券兌換票券內頁如下圖。購買兌換票三個月內必須使用。
(2014/12/10購買價格參考: 7日券/普通車廂 $7520、票價會隨著匯率變動而變動。)
持上述兌換票券，至日本國內再找JR旅遊服務中心或JR售票處兌換成正式使用的JR PASS票券正本。
(全國版JR PASS日本國內交換所)(各交換所地圖分布圖)
城堡訂房也會附上全國版JR PASS使用上的限制，務必注意哪些列車或路段無法搭乘。
這張說明表單，如果您是購買”普通車廂”，那就看”普通證”那一欄即可!!
再一次提醒大家，一定要在台灣找旅行社先買好全國版JR PASS的兌換票券，日本國內無販售。
城堡訂房提供的資料其實是跟日本鐵路通票官網是相同的，看彩色版的官網會更清晰喔!
【購票資格】
主要是「短期逗留」入境資格的外國旅客，換票時必須出示護照。
持日本國及居住國外者請看下圖，確認資格是否符合。
【正式票券】
如下圖，全國版JR PASS七日券正式使用票券。
正本票券後面會註名哪些路段是無法使用，但都是英文，沒有漢字會比較不好理解。
建議還是事先作好功課，對這張全國版JR PASS有個基本的認知概念，敬請仔細閱讀本文章的說明。
【可使用的路線】
如下圖所示的JR鐵路、JR巴士(高速巴士不可)、前往宮島的渡輪。
[使用全國版JR PASS的概念]
這張票就是用來讓您搭新幹線的，
票價最昂貴的新幹線都可以搭到飽了，那其他特急/急行/快速/普通列車都不用擔心。
全國版的JR PASS票價相當貴，請盡量利用在長距離的新幹線移動上。
日本國鐵其實各區域的JR公司是很少合作PASS票券的，
能夠同時使用JR北海道、JR東日本、JR西日本、JR東海、JR四國、JR九州就只有這張全國版JR PASS。
請大家務必認識下圖日本新幹線的路線圖，使用全國版JR PASS才會更有概念!
(圖片來源:http://www.nippon.com/hk/features/h00077/)
【不可使用的列車說明】
使用全國版JR PASS幾乎全日本的JR相關鐵路都是可以搭乘，
因此我們相對的就要注意「有哪些列車跟路段是無法使用? 」。
使用全國版JR PASS最重要的一點：
『不可使用東海道、山陽、九州新幹線的のぞみ(Nozomi)與みずほ(Mizuho)列車』。
(指定席跟非指定席皆不可搭乘。搭錯的話，可是會被另外收費的喔~~)
請改搭乘ひかり(Hikari)、さくら(Sakura)、こだま(Kodama)、つばめ(Tsubame)新幹線列車。
沒錯，全國版JR PASS的天敵就是Nozomi跟Mizuho新幹線列車!
Nozomi列車，為新幹線中時間對短、平均車速最快的新幹線。
通常您使用乘換案內網頁查詢東京前往新大阪，或者新大阪前往廣島、博多等地區，
跑出最快的建議路線都是搭Nozomi。這時您就要改用HyperDia這個網頁查詢路線。(教學)
另外有些路線可能私鐵跟JR路線是連在一起的，若使用到以下路段，必須支付私鐵的費用。
【指定席劃位教學】
*2023更新
日本JR PASS目前可以自行在自動售票機劃位指定席了，務必參考以下教學
【全國版JR PASS】日本鐵路通票(JAPAN RAIL PASS)劃位教學-指定席售票機、自行劃位教學(指定席劃位教學)、注意部分新幹線路段的特大行李必須先預約座位「特大行李放置處附帶席」
【實際使用範例】
DAY1 大阪-金澤 7130
DAY2 金澤-越後湯澤-大宮-田澤湖 23490
DAY3 田澤湖-盛岡-新青森-函館-札幌 15730
DAY4 札幌-旭川 4290*2=8580 札幌-發寒220*2=440
DAY5 札幌-小樽 640*2=1280
DAY6 札幌-登別 3960*2=7920
DAY7 札幌-新千歲1070,關西空港-京都2850
交通費總共價值￥68490日幣。使用￥29110的全國版JR PASS將省了一半以上的交通費用。
當時北陸新幹線還沒有通，只能這樣搭乘，不過北陸的風景真得很漂亮~~
此行程提供參考，建議不要套用。每個人的行程都不一樣，我的時間是經過縝密的安排設計。
沒有經過自己安排計算過行程，是很容易miss班次的，建議大家練習著規劃行程，享受日本自助旅遊的樂趣!
【使用經驗分享】
1.不要懷疑，新幹線除了Nozomi跟Mizuho列車之外，瘋狂搭到飽就對了!
其他JR鐵路除了跨到私鐵外，基本上不用太擔心。
高鐵(新幹線)都可以讓您搭了，怎麼可能還怕您搭火車，不是嗎?
2.雖然七日券要價台幣$7500上下，但個人私心認為這是最好用、CP值最高的一張Pass。
如果您有七日以上的長假，如果您想要橫切或者大縱走日本，很建議使用這張全國版JR PASS作大範圍移動。
東日本PASS只能搭部份北陸新幹線，想要東日本/西日本跑，這張真得很划算。
如上述我的行程，真的可以一路殺到札幌。
北海道的區域相當大，北海道的相關PASS票價也相當昂貴，使用全國版JR PASS真的方便又超划算!
3.雖然可以一路坐上去札幌，現在也有了北海道新幹線。
但實際北海道新幹線只通到函館，函館到札幌的車程是我覺得最難坐也非常耗時的一段車程。
想利用全國版JR PASS到札幌的朋友，建議使用體驗單程看看就好。
如果來回都要使用這張PASS，將可能多浪費了很多時間在交通移動上(真的是鐵屁股行程)。
出國旅遊，時間就是金錢，您也可以趁國內線促銷搭廉航前往北海道。
但如果是東京-大阪這麼近的距離，使用這張PASS搭新幹線就是最好選擇，當天就可以來回!
近距離的就不要傻傻的還去搭飛機了，畢竟還要把checkin跟登機的時間考量進去。
4.建議各位在行前就先把每一天的行程都規劃好，需要劃指定席的路線請全部寫起來。
到了日本的機場，找有中文服務的JR服務中心換這張JR PASS票券之外，
可以一併把您想要的指定席當場劃好位。
基本上如果您事前功課有作足，不會跟您在乘換案內或HyperDia查詢的路線差太多，除非劃不到座席。
如下圖在關西空港，JR Ticket Office上二樓就有中文服務。
在這邊就可以同時兌換JR PASS正本票券以及劃好指定席車票。
【常見問題】
1.是否要預先劃指定席的座位?
全國版JR PASS是可以搭新幹線指定席的，只是普通車廂票券不可搭綠色車廂。
部份新幹線是全車指定席，如東北新幹線はやて/こまち，這種您就一定要劃位。
建議各位行前就先把路線查詢好並寫好您要的指定席路段，換票時直接劃位。
2.劃好的位置，因故無法搭乘怎麼辦?
建議各位還是要到各車站的JR綠色窗口取消已經劃好的指定席座位，
並重新劃位您要的時段與路線，這樣並不會被收取費用。
有任何問題或者需要劃位，就找各JR車站的綠色窗口就對了!
無法利用的位置，請讓出來給需要的人搭乘，請大家別當失格的旅人~
3.想要的時間，劃不到位怎麼辦?
先劃第二選擇時間點的指定席車位，隔天再跑一趟綠色窗口劃看看。
如果剛好有人取消，那您就有機會劃到原本想要時間的座席。
4.一定要第一天到日本就開始使用嗎?
不用。您可以指定行程中某天開始使用。
5.所有座席都要劃位嗎?
當然不用，劃位的優先權為長距離/指定席/新幹線這三者作優先的考量。
個人認為如果您要長距離移動到東北或者北海道這種超長距離，比較有劃位的必要性。
如果班次很多的新幹線，或者短距離移動，您只要在剪票口出示PASS就可以通行，
這樣行程才會更有彈性!!
6.不能搭のぞみ會不會很不方便?
のぞみ的確是最方便的新幹線列車，但不能搭のぞみ其實也是無所謂的，只是使用上來沒那麼方便。
或許日本人就是不想讓使用這張票券那麼方便，但ひかり等列車其實是可以取代沒問題的，
搭乘時間上其實也不會慢上太多的。
7.可以利用寢台列車嗎?
可以。但上野到札幌中間有一段為私鐵(盛岡~青森)，這段必須另外付費。
如果是躺位的席次，另外還要加付寢台的費用，價格上是不會替您省住宿費用的。
不過搭乘寢台列車的意義在於體驗與欣賞景色，全國版JR PASS的確可以省下些許的交通費用，
但如果您是真的想體驗寢台列車的朋友，就不要考慮金錢方面的問題了~回憶是無價的!!
寢台列車中，景色最美、行駛大阪-札幌的Twilight Express曙光號已經停駛。
行駛上野-札幌的北斗星號與仙后座號Cassiopeia因為車廂老舊與配合北海道新幹線的通行，
之後也可能陸續宣布停駛或者以替代的列車行駛。
搭乘北斗星號，使用全國版JR PASS尚需自付的費用如下。
仙后座號需自付的費用，可以看到搭寢台的話，單程費用都是挺高的。
はまなす(HAMANASU)行駛的路段只有青森到札幌一段，嚴格說起來比較不像在搭寢台的感覺。
只有B寢台這種躺位需要付費，其他座席如果要坐一整晚也是挺累的。
這種就看個人考量了，背包客的朋友可能能夠接受，但有帶小孩的家庭就會比較辛苦一些!
*以上官網圖片擷取自 日本鐵路通票官網 http://www.japanrailpass.net/zh/index.html
*若使用上有任何出入，敬請告知修改，謝謝您!
日本國內購買的方法
全國版JR PASS以往沒有在日本國內販售，從2017/3/8-2018/3/31將可在日本國內購買了!
但限定幾個JR大站或者機場才能購買：
札幌、仙台、新潟、東京、新宿、橫濱、長野、大阪、廣島、高松、博多、新千歲機場、成田機場T1/2/3、
羽田機場國際航廈、關西空港。
7日券普通車廂票價是33000日圓，貴蠻多的，還是建議您在國外先買好對兌換票比較划算，除非您真的忘了買兌換票再考慮!
http://www.japanrailpass.net/file/trial_basis_en.pdf
*更新時間：2019/5/5、2023/4/14
你好，請問一下全日本JR PASS可以搭全日本的所有地鐵(包還私鐵)嗎?
版主回覆：(09/01/2017 10:01:55 PM)
當然不能搭地鐵
您就想成火車票可以搭捷運嗎?不行吧？
你好～
想請問除了私鐵以外都可以搭乘嗎？
北海道的東西線好像是地下鐵這種就可以搭乘？
只要是火車就可以搭乘嗎～～～～
版主回覆：(05/06/2018 04:42:02 PM)
JR才可以喔 地鐵這種不行 （火車跟台北捷運不是共通的吧？就是這個意思）
不好意思想請問一下如果買全國的jr pass也可以到橫濱跟連倉嗎？
版主回覆：(07/11/2018 10:49:40 AM)
搭JR的電車可以，比如橫濱到大船。
這段路不貴，不一定要用JR PASS，當然如果您買了，那就用吧!
小田急等鐵道不能使用JR PASS
您好~請問全國版的JR PASS 普通車廂用 可否用來搭乘北陸新幹線及東北新幹線指定席? 謝謝您的回覆.
版主回覆：(10/27/2018 12:26:00 AM)
指定席可以用喔 普通車廂是GREEN車廂不能用
請問全國版JR PASS可以這樣使用嗎？
（大阪、新大阪、京都擇一）往福井及金澤，金澤再往富山？
預計由大阪往富山前往立山黑部回到東京.
另外全國版JR PASS可從博多前往至長崎嗎？
謝謝
版主回覆：(02/08/2019 11:56:15 PM)
jr電車都可以搭 除了のぞみ新幹線要特別注意要避開
你好，請問京阪電車（特急、急行）列車是網頁上寫的選項可以搭乘的嗎？
版主回覆：(04/22/2019 07:49:07 PM)
京阪電車跟JR完全不同公司
無法使用JRPass
凱子凱您好:冒昧來信
想請問您，關於Hello kitty列車こだま730號跟740號
是否能使用全國JR pass這張周遊卷搭乘呢？
因為kitty列車的官網上列出來的周遊卷裡沒有提到，全國JR pass能使用，但是全國版JR pass的官網上，有寫到能搭乘こだま列車。
我也找不到能mill給JR公司詢問，只好請凱子凱大大幫忙解惑，謝謝您
版主回覆：(05/09/2019 04:17:29 PM)
可以啦
Nozomi才不行
山陽新幹線最常利用的會是Sakura
Kodama比sakura慢
搭kodama可以的
謝謝您。
版主回覆：(05/09/2019 04:22:04 PM)
^^
你好，想另外請問全國版JR PASS也可以免費坐成田N’EX嗎?
版主回覆：(08/27/2019 04:26:49 AM)
百分之百可以
你好
請問JR Rail PASS可以從京都搭北陸新幹線到金澤再轉巴士到合掌村嗎？
這樣是最快到合掌村德方式嗎？
還是從東京去比較快呢？
謝謝你
版主回覆：(01/07/2020 01:23:54 AM)
名古屋進 從高山轉巴士較方便
看你從哪邊過來
金澤跟富山都有巴士 看你距離哪邊近
你好
我剛剛再看了一下,發現我問錯了。應該是問說：是否可用 JR RAIL PASS 從京都搭乘特急雷鳥號到金澤? 謝謝
版主回覆：(01/07/2020 01:24:55 AM)
全國版可以 高山北陸pass也可以
關西北陸pass也可以
請問会津鐵道可以使用全國pass嗎？是不是不能、因為它不是JR。謝謝
請問会津鐵道可以使用全國pass嗎？是不是不能、因為它不是JR。謝謝
請問会津鐵道可以使用全國pass嗎？是不是不能、因為它不是JR。謝謝
我想請問從京都到東京使用這個 pass 購買一般車廂就可以了嗎？還是需要購買綠色車廂呢？
版主回覆：(12/06/2022 02:53:55 AM)
一般即可
綠色車廂比較貴喔
凱大您好~
想請問一下，如果是已經在KLOOK購票，但是需到日本當地才能兌換實體票卷，現在是否無法事先在線上訂位呢?
謝謝您。
請問在東京如果用全國pass, 路線有JR加私鐵時，怎麼補私鐵那段的費用？
版主回覆：(06/24/2023 12:23:24 AM)
通常是出站補車資
有部分私鐵用全國pass可搭
請參考官網