【家人確診。我的陪同隔離經驗分享】

上個月其實我被關了好幾天。這篇主要想留個紀錄,順便也提供還沒確診或隔離過的朋友們參考。

也相信已經從確診後康復的朋友,會非常同意我所說的真實狀況。

*CDC發佈的快篩陽性/確診處理方針 https://www.cdc.gov.tw/covid19help.html

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不過我到目前還是"天選之人"狀態,甚至小孩發燒時我還陪同他一起睡覺,朋友都開玩笑說我的基因值得好好研究。

我算是全程陪同隔離與照顧他們好幾天,用最真實的經驗跟大家分享。

✅先來總結一下:

A.沒有人可以救得了您,您幾乎只能靠自己身體的抵抗力去戰勝病毒。

如果不希望自己變成中重症患者,平常請多多運動,想辦法增加自己免疫力才是正解。

您是不可能完全避免不被感染的,與其跟病毒躲來躲去躲到自己心理壓力很大,倒不如正面面對,讓自己身體保持更加健康的狀態。

B.對大部分的人來說,目前Omicron造成的症狀多半就像"重感冒"一樣。

很多從確診中恢復的人,都說這輩子還沒生過那麼嚴重的感冒。數據一直顯示有99.5%以上的人也都是輕症狀或無症狀。

然而,八九十歲或本身有嚴重疾病等高風險患者的身體根本承受不住一次這樣程度的"重感冒",因此新冠病毒才會帶走那麼多條人命。

C.疫情大規模感染期間,最重要的就是醫療量能。

輕症狀患者請在家自行療養,關個七天好好休息,想辦法靠自己的免疫力去戰勝病毒,除非有緊急狀況再就醫。

否則,請盡量不要浪費醫療資源。

讓真正有需要急診送醫的患者,能趕緊安排到醫院治療,目的是讓更多的生命可以被挽救回來。

新型コロナワクチン情報まとめ-BA.4/BA.5の主な症状は?

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【快篩發現陽性確診了怎麼辦?】

Step1.如果您身體突然有一些不尋常的症狀,比如喉嚨爆痛、身體忽冷忽熱、發燒...等,不要遲疑,請直接快篩。

兩條線的話,幾乎就是真的中了。您不相信的話,那就再驗一次。

這邊要注意,有時候您篩鼻子都是陰性,但確實有發燒喉嚨痛的狀況,請直接將棉棒往喉嚨篩,就有可能會篩出陽性了,這是耳鼻喉科醫師教我的。

醫生是說病兆是在喉嚨的話,一直篩鼻子可能會抓不出來。

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Step2.快篩兩條線,直接想辦法查詢住家附近診所可以視訊問診的醫生。診所會幫您通報,並開給您減緩症狀的西藥。

COVID-19快篩陽性結果視訊或現場評估門診服務院所

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如果您本身有特殊疾病的患者,醫生也會請您評估是否要服用新冠肺炎抗病毒藥物

這必須根據您的身體狀況,請自行跟醫生討論。如果可以只吃一般感冒減緩的西藥,那就盡量別服用抗病毒藥物。

(每個人身體狀況不同,若您是有資格使用抗病毒藥物,請先上網研究一下過來人的經驗,再自行評估。指揮中心也把這個選擇權丟給患者本身去決定。)

診所也會跟您確認資料,要求留下手機當作電子圍籬使用,您這個門號可不要亂跑啊! 

診所的通報速度其實很快,您健康存摺很快就被更新了!!

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有個"數位新冠病毒健康證明"可以下載,申請防疫險理賠可能會用到。

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另外還可下載隔離通知書

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Step3:最好有同住家人或請朋友幫您去藥局領藥,並找鄰近中醫診所看看是否有公費清冠一號可以領。

也是要視訊問診,只需付掛號費,開五天,每天服用4包。

抗病毒藥物無法跟清冠一號同時服用,領公費清冠一號之前,護士會先跟您確認是否沒有使用新冠抗病毒藥物。

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清冠一號有好幾個品牌

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在外面購買清冠一號,價格通常都被炒相當高~

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謝謝姑姑有提供給我們慈濟的"淨斯本草飲",我在陪同家人確診時,我自己是要每天喝來保養。蝦皮momo購物網都可以訂購!!

清冠一號就只有確診者才可以喝,非確診者喝的話會太涼,應該會拉肚子!!

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接著就準備在家關7~8天了。家裡不適合煮飯的話,現在Foodpanda跟UberEats叫外送都蠻方便的,可直接請外送員送至家門口放著,避免直接接觸。

居家檢疫及居家隔離關懷服務中心

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Step4:填寫自主回報系統/通報需注意的事項

快篩驗出陽性那天會算第0天,從隔天開始才是第一天。

確診者目前就是『7+7』天

但大部分的人,可能從第6~7天開始快篩應該就只剩下一條線,驗不太出一定病毒量了,那時候傳染力就降很低了,也就是CT值已經高到快篩驗不出來了,但還是要乖乖關滿七天。

(更新:還是有可能到了第8天還是快篩驗出兩條線,但研究顯示免疫力健全的成年人傳染力到了發病第7天後「幾乎不具傳染力」,因此目前政策才會改成第8天之後免快篩,可直接解隔。)

很重要的是,必須利用「健保快易通|健康存摺APP」填寫「COVID-19確診個案自主回報系統」。請務必主動填寫,才會比較快收到疫調的關懷電話。

確診個案自主回報疫調系統

「健保快易通|健康存摺APP」介接「COVID-19確診個案自主回報系統」操作流程

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診所雖然會幫您通報,但還是建議自己主動快點填寫「自主回報系統」,作業速度會加快許多。

剛確診時,大家應該都很關心到底今天是算第幾天?要被關到哪一天?

基本上就是有症狀然後快篩陽性那天算第0天,隔天開始要被關七天不能出門。

例:遇到禮拜日確診的狀況

假設是8/7禮拜天快篩陽性,但因為禮拜天多半只能送急診,輕症狀患者在這個時候其實不建議跑急診室,

一方面是接受新冠患者急診室內可能病毒量較多,另一方面則是盡量不要占用醫療資源。

8/8禮拜一早上跟診所通報,但快篩陽性是禮拜天,關七天是算到下個禮拜天8/14,後七天自主管理則是算到8/21。

若有同住家人屬於密切接觸者,未打滿三劑或者要選擇3+4,則是以最後接觸日算第0天,所以要被關8/8-8/10這三天。

遇到禮拜二確診的狀況(例)

若是8/9禮拜二快篩陽性,當天與診所視訊看診。

診所通報後,8/9當天開始計算第0天,那隔離就是算到下禮拜二8/16。

若有同住家人屬於密切接觸者,未打滿三劑或者要選擇3+4,則是以最後接觸日算第0天,所以要被關8/10-8/12這三天。

Step5:接下來就是確診患者自己多多休息,按時服藥,靠自己身體抵抗力來打敗新冠病毒了!

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【自主回報系統填寫注意事項】

填寫上最需要注意的就是「密切接觸者」這邊,尤其是「同住家人」的部分,這涉及到您的同住家人是不是也要被關。

打滿三劑的同住家人可以勾選「已完成COVID-19疫苗追加劑且採自主防疫(勾選此項目將採自主防疫,不開立居家隔離通知書)」之選項,

這樣同住家人就可以出門採買,會被列為7天"自主防疫"『0+7』,不會開立及收到居家隔離通知書

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但很多人可能想要申請保險理賠,或者公司要求要有居家隔離通知書才能請假照顧家人。

若您希望收到居家隔離通知書,即使已經打滿三劑,請"不要"勾選「已完成COVID-19疫苗追加劑且採自主防疫(勾選此項目將採自主防疫,不開立居家隔離通知書)」。

沒有勾選此項、或者未打滿三劑的同住家人就得進行『3+4』居家隔離,也就是要先關三天,後四天是自主防疫

必須留手機號碼,前三天居家隔離期間請不要亂跑喔~

也請注意後四天是「自主防疫」,非「自主健康管理」。

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有沒有勾選這個選項的差別是?
-有勾選:仍可以外出採買或辦事,對於照顧患者比較方便。
-沒勾選:一樣要先在家被關三天,但有居隔通知書可以申請保險或跟公司請假。
(若反悔的話,自主回報系統在24小時內可以更改一次)

另外就是防疫險直接確診的話只能賠確診的部分;要先隔離後確診,才會隔離跟確診兩種理賠都可以拿到。

(以下是3+4的居家隔離通知書)

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(請研究一下自主防疫跟自主健康管理的差別,"自主防疫"的強度較高,"自主健康管理"基本上就是不要聚餐內用即可。) 

【衛生局】居家隔離、自主防疫、自主健康管理,強度有什麼不同?

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<隔離天數-簡單整理>

確診者:7+7 (7天居家隔離後+7天自主健康管理)

同住親友:

1.打完三劑:可直接選0+7 (7天自主防疫)、若需要隔離證明也可選3+4(3天居家隔離+4天自主防疫)

2.未打完三劑:3+4(3天居家隔離+4天自主防疫)

居家隔離及自主防疫指引

居隔天數怎麼算》「0+7、7+7、3+4」霧煞煞!這篇一次搞懂!(最新)

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【發病真實狀況分享】

請注意,通常會有三天的潛伏期,密切接觸者都請不要大意,有異常喉嚨痛或發燒等症狀可能就是中了!

可能第一天還沒有症狀,到第三天才開始發病了起來。

(每個人症況不同,以下是我家人遇到的,僅提供參考)

<大人>

發病第一天下午:喉嚨開始痛、忽冷忽熱、大熱天吹冷氣還會覺得冷,真的很像感冒症狀,症況輕微。因為沒有外出去哪邊跟人接觸,通常還沒有警覺可能確診。

發病第二天(快篩陽,第0天):早上覺得身體疲憊、喉嚨痛,吃了止痛藥,狀況有改善。但下午還是覺得不舒服,此時快篩兩條線。(因為是禮拜天,沒看診)

發病第三天(開始算第1天):早上視訊看診,醫生判斷陽性確診。

填完自主回報系統,傍晚才收到衛生所單位聯繫,告知從今天開始要被關七天,並每天會電話關懷身體狀況(可能分派給鄰近診所負責)。

這天精神狀況還很好,但確實很疲倦,喉嚨非常痛。開始服用耳鼻喉科開的西藥,與中藥清冠一號。

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第2天:半夜身體發冷起來,喉嚨爆痛到沒有聲音、像被撕開的痛、吞口水也痛。整個房間病毒量感覺非常高,一定要跟同住家人避開不要接觸。晚上睡不好,晚上服止痛退燒才稍微可以睡一下。

第3天:喉嚨依舊痛、像被刀割過一樣、痰更多了,吃了止痛藥覺得沒效,幾乎快完全失聲的地步,食慾不佳。身體等到不敢開冷氣睡覺。

第4天:喉嚨痛的狀況有比前一天好一點,但吞口水還是痛,喉嚨可能會痛到半夜睡不著,沒胃口,已經沒發燒了。

第5天:喉嚨好多了,仍有些痰要吐掉。(確診過程當中,非常重要的就是有痰一定要想辦法吐掉,不要積痰!)

第6天:喉嚨好多了,換頭開始有點痛、會想吐,但整體精神比前幾天好很多。

第7天:症狀幾乎都已消失,此時快篩已經是陰性了。
(以上狀況,醫生當然都是評定為輕症。)

第8天:解隔,終於可以出門呼吸新鮮空氣了!

<小孩(未滿12歲)>

感染Omicron株,相對大人較嚴重的症況來說,小孩身體恢復的速度確實是較為快速。

小孩在染疫期間最需要特別注意的就是很容易「發高燒」。

(第0天):一開始孩子是感受到體溫升高,頭痛、喉嚨痛痛的,體溫38.8~39.2度之間,摸身體就會覺得燙,但篩鼻子是陰性。

晚間視訊看診,醫生建議棉棒直接篩喉嚨,果然出現淡淡的第二條線,醫生判定陽性確診。(弱陽)

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趕緊去幫忙拿西藥跟清冠一號,吃了退燒藥之後,體溫從38.8降到38.3,血氧96-97都正常。

建議您家裡平常最好準備體溫計跟血氧機(健康管理監測用也可、不一定要花大錢買醫療用)。

確診不慌張,7樣備品度過染疫修復期!咳嗽、發燒跟著營養師這樣吃

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(第1天):但半夜又燒到38.7度,再吃一顆藥局買的退燒藥(成藥、無咖啡因),早上起來仍喉嚨痛、感到忽冷忽熱、但整體精神狀況還不錯。

到中午又發燒到38.7度、人很疲倦,吃了醫生的退燒藥,就去午睡了.....

下午起來之後,燒退了,晚上精神已經恢復。

(第2天) 沒再發燒,精神恢復正常
(第3天) 已無明顯症狀,但會不自覺咳嗽,快篩仍弱陽,很淡的第二條線。
(第6天) 快篩已陰性

孩子的症狀確實比較輕微,實際不舒服很有可能就兩天的時間就恢復了,比較危險的還是發高燒要很注意。

也如大家所知道的,小孩在確診之後的一段時間,都還是有可能會發生MIS-C(兒童多系統發炎症候群),仍不可大意。

我們也無法知道自己小孩是否哪一天會遭受這樣的不幸?

但在確診恢復之後,我想~繼續保持運動多多增加抵抗力,盡量吃有營養的食物,也只能這樣預防了。

如果您沒有親友可以幫忙拿藥,平常就要準備一些止痛退燒藥。

COVID-19 確診者居家照護團隊 (民眾注意事項&常見QA) - 新竹台大分院生醫醫院家醫部編

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【為何被感染?】

依照現在每天三萬的確診數,四個月之內台灣新增了500多萬的確診者來說,您真的到哪裡被感染都不意外了!

老實說,我們家早就抱持著"隨時都有可能被感染"的心態了!

我並不擔心自己確診,最為擔心的還是不小心把病毒傳染給家裡老人家。

我個人其實不大同意要一直打這種人類還非常陌生的mRNA疫苗,

與其一直打追加劑下去,寧可選擇Omicron已經較為弱化的變異株去感染,讓自己身體抵抗力戰勝病毒所得到的抗體。

我身邊也有很多家人朋友都確診過了,相信大家身邊也多少都有人確診過了,台灣就已經是1/5的人口都感染過新冠了。

您可以問問這些確診過的人,現在的感覺?

我想大部分的人會跟您說,確診過其實心情上會比較輕鬆,至少知道自己的身體可以承受病毒到哪種程度,

不然現在每天那麼多確診者,您想要完全防到避免感染,真的會防到心理生病了。建議平常心面對吧!

當然我也知道,確診恢復之後,絕對不會是無敵星星,頂多就讓您三個月內相對比較安全而已,但也絕非100%。

加上病毒變異的地方不同,您還是有可能二次感染的。

但至少,感染過後您就知道中了COVID-19是怎樣的感覺?會難受到怎樣的程度?心理的壓力相對是會比較低的。

這也就是為何七八月暑假國旅大爆發,整個東部旅館爆貴,好的旅館還每天客滿,大家都搶著使用國旅補助的原因了。

台灣人民已經能接受與病毒共存的生活,又有超過1/5的人口已經從確診中恢復,這其實是件好事,

台灣選擇了較弱的一隻病毒變異株,讓大部分的人都能確診過後得到一定抗體,對台灣的傷害是相對是比較小的。

萬一這幾百萬人確診是發生在去年的Delta株,那重症病患跟死亡數將不僅目前如此而已,將帶走更多的生命離開。

七月我們家去宜蘭花蓮旅遊,我跟孩子都下到飯店泳池玩水,回來竟然都沒事。

這次家人確診前幾天,其實我們也沒特別去哪裡。
-3天前:圖書館借書、拿團購、全程戴口罩
-2天前:晚上有去餐廳內用吃飯
-1天前:晚上有看牙醫

發病前兩天就只有一次內用跟看牙醫有脫口罩。其它並沒跟太多外人接觸,外出也都沒脫口罩。非常單純的生活,就還是感染了。

當然不知道是在哪裡被感染的,那您說人類真的有辦法防得了現在高傳染力的Omicron株嗎?而

且BA.5又比BA.2的傳染力更強,只能說未來將會更加防不勝防,大家都要有隨時會被感染的心理準備了!

難道您上班都不需要跟同事接觸、開會?難道您都不會出去外出用餐、買飲料?難道您都不需要去醫院看醫生?難道您小孩在學校都不會脫口罩吃午餐、去補習班上課都不會喝水?

難道疫情影響兩三年,您都不會想出去外面走走呼吸新鮮空氣?.....這根本不可能啊!所以我覺得大家真的要轉往正面迎戰的心態,取代躲來躲去想要完全防備的那種心情。

也因此,請大家面對家人當中有人確診時,請不要去責怪。怪來怪去的、並無法殺死病毒,不如好好照顧自己家人的身體,讓他們快點好起來。

大家都不願意被感染,大家也都希望正常生活,但現今這個充滿病毒的年代,您根本不知道何時會被感染到。

今天如果您是家裡的第一個確診者,當大家都指責您的時候,您的心情會是如何?所以,真的沒有必要。

人類共同的敵人是病毒,絕對不是自己心愛的家人。


【家人已經接種了三劑四劑疫苗,仍是感染了!】

一直打疫苗追加劑真的不是好事,畢竟我們目前打的疫苗都是針對原始武漢株而設計,您可以看到目前打完四劑仍然確診的人還是非常多。

是直到最近才開始有出現針對Omicron對應的疫苗,但就算打了次世代的疫苗,真的有比較好嗎?

各位在打AZ第一劑、Moderna第二劑的時候,相信有許多人是不舒服到好像被車輾過的,相信打完疫苗不舒服的人是非常多的。

新冠疫苗也讓不少國人有了嚴重的不良反應、甚至死亡,然後每次解剖出來的結果,就說找不到與疫苗的直接關係,

很多都是說身體本身有一些痼疾狀況,是打了疫苗之後誘使這些不良反應發生了,目前的醫療技術也沒辦法證明,我們已經聽過太多太多爭議了!

不要以為疫苗不良反應這種事不會發生在您身上!

(我家人就是因為打了疫苗之後,已經消失多年的蕁麻疹突然又大量爆發...)

我一直都覺得,疫苗是注射相對安全的假病毒進入人體,傳遞病毒訊息告訴您的身體有有長這種形狀的病毒出現了,讓您的免疫系統去認識這個病毒、知道如何去反應。屆時,真的病毒進入您的人體之後,

至少您的免疫系統不是第一次看到長這種形狀的病毒,不再陌生了,而是能做出一些反應的。

也就是說,打疫苗的目的是為了防重症,已經不再是去防感染了。

選擇疫苗的施打也是個人的權益,不是國民義務、不應該是強迫、不應該是歧視、不應該說您一定要完成幾劑的施打才能去哪裡去哪裡的。

有些人就真的親眼看到家人打了之後出問題而不敢打啊,也有很多人覺得身上有一些疾病、比如心臟有先天上的問題而不敢打,

您的身體狀況本來就是自己要去評估的,沒人可以為您這一條寶貴的生命而負責,政客跟商人絕對不會理你的。

況且,您看台灣人打疫苗打得那麼瘋狂,四個月還是多了五百多萬人確診,打疫苗的目標請放在防重症就好了。

日本小孩疫苗覆蓋率一直都相當低,發生MIS-C的案例也沒到很多,是一直到比較近期才真正有一些小孩施打疫苗「利大於弊」的數據出來,在五六月之前真的資料極少。

子どものワクチン接種 打ったほうがいい? 打たなくてもいい?

(日本國內5-11歲兒童疫苗接種狀況,下圖是2022/5/24的資料,這是日本第七波疫情爆發前。)

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(下圖則是2022/8/31日本5-11歲兒童要苗覆蓋率,第七波疫情已相對收斂,但打疫苗的孩童比例仍不算拉升太多。)

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子ども(5歳から11歳)のワクチン接種について

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我家小孩也是拖到很晚才讓他打第一劑,比學校大規模接種晚上許多,主要是我有在觀察日本跟歐洲國家的訊息,發現外國人其實比較不願讓還在成長階段的小孩接種人類還如此陌生的新冠疫苗,

您現在看到很多小孩打了或許沒事,但誰能跟您保證5年後、10年後他們也都沒任何狀況?

政客、名嘴、商人、網紅醫生們,並不會為你的親身骨肉負責的。

而且小孩確實染疫的症狀相對是輕上許多,您可以看到先前日本一堆爸媽帶孩子去看棒球都沒在戴口罩的,太小的孩子根本也戴不太住。

最後我讓小孩至少接種一劑的原因,多少是因為身在台灣感受到一定人情壓力,比如說同儕都打了、長輩也會碎碎念等等,就想說讓小孩的免疫系統能夠對病毒有一定反應也好。

那時候我真的很認真去查國外針對疫苗能有效降低MIS-C的報導,但前幾個月的資訊真的很少很少,必須要有一定的時間才有統計研究的數據啊!

(我自己第三劑也是很晚才打,一直看到國外數據發現追加劑對於重症預防有一定成效表現,我才願意去打這一針。)


 

【台灣疫情狀況,日本的BA.5經驗】

2022/4/29台灣經歷了兩年多的疫情,總確診數竟然才剛破10萬人

不過才經過了四個月,2022/9月初,現在台灣總確診數已經來到530萬人,已經有23%的台灣人口都確診過COVID-19。

COVID-19 監測趨勢圖

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依照日本疫情經驗,BA.5的傳染力比BA.2更強,台灣現在正要開始打BA.5這一仗,總確診數在幾個月之內瞬間超過3成、4成人口感染,都是有可能的。

Omicron進來台灣之後,政府的防疫政策一開始是想試著壓低,

但很快就發現根本攔不住O株的高傳播力,再加上病毒相對之前Alpha跟Delta株確實已經弱化許多,於是疫情指揮中心的政策很明顯就是朝著越來越開放的方向進行。

唯有接受病毒,讓人民開始學習與病毒共存,才能讓民生經濟不受到太大的影響,逐漸恢復正常生活,未來也才有機會打開國門、與世界各國接軌(西方國家恢復的壯況比亞洲國家好上太多)。

日本受到BA.5影響的第七波疫情在本週終於降溫,依照前兩個月的感染狀況看起來,確診數比第六波疫情多很多,代表傳染力更強,

對日本比較不利的是距離上一波疫情已有一段期間、疫苗保護效力也降低了。

比較重要的是,日本這次確診數雖然翻倍,但重症率反而比先前還低,病毒如果真的越來越弱化,那是好事。

雖然BA.5沒拉高重症率,但因為確診數更多,相對的死亡數也就會比之前高

有些本身就有疾病的高風險患者,雖被評斷為輕症,症狀雖然比較輕,但就如我前面所說的,很多年長者或臥病在床的患者是禁不起這樣一次"重感冒"的,因此被帶走了生命。

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日本在這次疫情期間,曾經一度各都道府縣的病床使用率都超過50%以上,

醫療量能在對抗疫情當中還是最重要的,這是台灣政府必須最注意的事情,不要只忙著選舉啊!

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【後續感想】

雖然我是陪同家人隔離,但實際上我也是跟隨被關好幾天,算是有一定的照顧經驗,其實真的很像是"陪同一起確診"的經歷啦~

剛好我有把這幾天的經過記錄起來,想說這波BA.5進來,國內應該又會有一波疫情,確診數又會往上拉了。

這篇「確診經驗大補帖」應該可以成為還很健康的朋友當作一個參考~

每個人的免疫系統都不一樣,我家人遇到的症狀,不見得會跟您相同。

反正我還是鼓勵大家在平常就多多運動,增加自己身體抵抗力,萬一不幸確診了,自己身體的免疫力或許就更有機會可以壓低重症的發生。

已經防止不了被感染了,重點請放在預防重症。

依照日本遭受第七波疫情的狀況看來,確診數若是大幅增加的狀況,醫療量能就會吃緊,朋友在日本確診發燒了好幾天,還是會被醫院拒收,

代表醫療資源不足的狀態下,必須留給更有迫切需要的患者,否則將會有更多的生命離開。

這也提醒我們,萬一在確診時非常不舒服,但醫生判斷還沒有到可以就醫狀況時,也只能自己多休息、吞止痛退燒藥撐著!

(對了,家人分享說喝椰子水很有用,不是椰子奶喔!要純椰子水~反正大家要想辦法讓自己的喉嚨舒服點就對了!)

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日本這陣子也在吵全數通報想改為重點式的定點通報、也可能允許無症狀感染者可戴口罩外出購物等議題,這都是因為確診數突然多上許多,

而且有非常高比例都是輕症狀感染者,才會開始衍伸的議題,未來台灣可能也會有持續放寬的動作。

如果未來持續是Omicron這些兄弟姊妹衍生出來的變異株,而沒有再次出現讓重症率攀升的變異株,

那新冠真的很有機會走向「感冒化」。我們都很討厭新冠病毒把全世界人類影響成這樣子,但也很希望這場疫情能快點結束,

如果未來絕大數的人都從感染中恢復,真的確診有症狀就是關七天自行調養,那恢復到正常生活的日子真的越來越近了。

搞不好很快的以後,新冠就會調降法定傳染病等級,這樣防疫險可能就無法理賠了。

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最主要還是目前新冠病毒傳染力太強,也依舊會有一定的重症率跟死亡者數,在全體人民還沒達到一定的感染比例之前,政府也只能選擇這樣且戰且走的狀態。

我們則是繼續以"戒慎而不恐懼"的心態,真的遇到了,那就去面對。度過難關之後,相信您的內心會較為坦然。

人生本來就是這樣,不可能永遠平安無事。

人生總是要經歷過一些苦難,才會更懂得珍惜生命與親人之間的可貴!

我是覺得不要浪費病毒所能帶給您的意義啦,或許您在疫情當中對生命有一些新的看法,能幫助您有著更加正面的人生觀,都是好事。

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信大家在看完我這則確診隔離心得之後,對於染疫真實狀況應該沒有那麼恐懼了!已經確診過的朋友應該也會同意我的觀點。就回到我貼文一開始的總結:

(A) 把醫療資源留給真正有需要的患者

(B) 注意年長者或身體有痼疾的高風險族群,盡量保護好他們不要被傳染到了!

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❤️謝謝這段時間仍長期支持凱子凱的粉絲讀者們,祝福大家都能健康平安!

希望在這波疫情過後,大家可以繼續跟著凱子凱,回到日本開心旅遊!

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整體來說,消炎止痛退燒藥跟喉嚨用藥應該是整個確診過中最需要的!

大家平時也可以在家中備點有需要的成藥,自己慣用的一些止痛退燒、或者喉嚨、鼻水相關用藥。

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COVID-19/全台準備啟動確診居家照護!藥師建議家中必備「六大項藥品」

居家照護6大常備藥一次看 解熱止痛藥、腸胃藥別漏掉

解熱止痛藥(成分:乙醯氨酚)
止鼻水藥(成分:抗組織胺)
止咳化痰藥
腸胃藥及電解質補充劑
體溫計、血氧計
維生素B、C

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