【中山道，木曾路】奈良井宿、妻籠宿、馬籠宿 (交通&行程建議)
Last Updated on 2025 年 9 月 28 日 by 凱子凱
「中山道」是過去江戶時代(1600-1868)連結京都到江戶(東京舊稱)的重要貿易路線，穿越長野的山區，總長有534公里，原本名稱為「木曾街道」，當地人也將這條道路稱為「木曾路」。目前保存比較良好，也蠻受觀光客喜好的宿場(驛鎮)就是奈良井宿、妻籠宿、馬籠宿。
中山道全程有69個宿場，彼此相隔約10公里的距離。提供當時商人、武士、僧人、旅者的休息住宿娛樂的場所。由於交通工具的變遷，中山道很多都已轉型為鐵道、現代道路、高速公路，但穿越長野縣西南部木曾谷這段中山道風景如畫，仍是有蠻多旅客相當有意願前往感受這條木曾路的魅力，彷彿帶您穿越時空回到古代的感覺。
我個人是最喜歡「馬籠宿」，其次是搭JR電車就可以馬上抵達的「奈良井宿」，但也有讀者說最喜歡「妻籠宿」。
交通說明
奈良井宿則因為有JR車站經過的關係，算是交通最方便的。
如果是不考慮自駕的朋友，要來到馬籠宿跟妻籠宿的交通就沒有那麼方便，都要再轉乘巴士，利用自駕的方式會比較方便。或者會建議您直接到雙K訂購名古屋出發的一日團會比較省事！而且價錢也不貴，有些行程還可以順便去惠那峽、土岐PREMIUM OUTLETS購物，跟這種一日團的交通費用通常是會比您自己一個人租一天車還划算的！
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奈良井宿
交通最方便的大概就是「奈良井宿」，有JR電車經過，下車就馬上抵達。
交通：JR「奈良井」站，下車立即抵達
馬籠宿
我個人很喜歡「馬籠宿」的氛圍，這邊是山坡地形，街道沿著斜坡而建，走在石板路上，兩側有蠻多的商店購買紀念品或吃點甜食，也有一些茶屋跟民宿，這樣保存良好的古街景觀，整個畫面就仿佛讓旅客回到江戶時代的感覺！因此這邊也是相當深受日本旅客、西方洋人旅客喜愛的喔！
重要景點有：藤村紀念館、脇本陣史料館、清水屋資料館、水車小屋
「馬籠宿」有上下兩個入口，簡單說就是看您要從下坡走上來，或者從下面走上去。我們是把車子停在上方有幾個免費停車格，再慢慢走下來，當然最後還是要爬上去牽車啦！
如果是利用大眾交通工具的旅客，多半是在下側入口這邊搭乘來往「中津川站」的巴士，因此下側巴士站這邊也有比較大間的商店可以逛逛跟休息。
路段中央還有觀光案內所跟郵局，可以考慮寄個明信片回家！
「馬籠宿」是位於岐阜縣中津川市，跟長野縣南木曾町的「妻籠宿」相鄰，兩個宿場距離約8公里，還真的會有旅客挑戰走這條中山道當作健行，單趟徒步約三個小時，途中會經過制高點交界處的馬籠峠。如果您像我們一樣開車的話，那就可以快速移動抵達啦！
妻籠宿
其實還真的有蠻多人挑戰步行走「馬籠宿~妻籠宿」這段8公里的路程。有人說可以稍微偷吃步搭巴士到馬籠峠，再步行到妻籠宿。而也有勇者直接挑戰一日「馬籠宿、妻籠宿、奈良井宿」這三個最為人氣的宿場，會有點太趕就是了～
「妻籠宿」這邊是比較少人，相對就比較有寂靜感，但我覺得會有車子在這條街道上面來來往往的，稍微煞風景了一些，還是喜歡中山道那種原始的純吋感啊！不過妻籠宿這邊就相對沒有馬籠宿跟奈良井宿那麼多商業化的店家，還是有些賣五平餅、木曾漆器跟木工藝品的店家，但不算多，另外就是有些傳統旅館住宿。
重要設施：妻籠宿御本陣、脇本陣奥谷 (南木曾町博物館)
「妻籠宿」最近的車站是JR「南木曾站」，約3.5公里的路程，也可搭巴士會比較輕鬆。
所以想體驗走在中山道的感覺，自助一日遊還是可行的：
「中津川站」~ 巴士前往「馬籠宿」
步行「馬籠宿~妻籠宿」
「妻籠宿」~「南木曾站」
想輕鬆一點的話，當然是直接跟雙K的一日巴士團啦！
