【長野】乘鞍高原，交通、景點介紹

2025.08.20

日本-長野新潟

Last Updated on 2025 年 8 月 21 日 by 凱子凱

乘鞍高原 是北阿爾卑斯山脈南部東側的高原，松本這邊熱門的山區景點。夏天適合爬山健行、騎腳踏車，冬天則是滑雪勝地，同時這邊也有多間溫泉旅館可選擇，跟白骨溫泉一樣有著很好的泉質。

文章目錄

乘鞍高原交通方式

從松本側過來乘鞍高原當然還是會比較近且方便，可以搭松本電鐵到新島島站，再轉搭巴士來到「乘鞍觀光Center」。

另外也有看到從高山側這邊出發，濃飛巴士有個很有趣的一日遊Tour，可以選擇在高山站或者平湯溫泉上下車，一天蒐集到乘鞍高原跟上高地這兩個景點：乗鞍畳平・乗鞍高原・上高地周遊ツアー

參考了一下這個Tour的行程：高山駅西口（7：30）平湯バスターミナル（8：30）＜乗鞍スカイライン＞乗鞍山頂(畳平/9:20着/11:05発) ＜乗鞍エコーライン＞乗鞍高原(散策・自由昼食/約1時間30分) 上高地(散策/約1時間30分) 平湯温泉（16：50）高山駅西口（17：50）

以上這個tour停留在乘鞍高原只有1.5小時自由散策，能走的地方還是很有限。

當初有參考這個行程，於是想說我們有車，應該就直接開上去「乘鞍山頂」、也就是「疊平」這邊，然後再根據當天的時間，看要停留多久之類的吧？

結果前一晚查了一下路線，才發現….原來「疊平」這邊是管制路段，一般自用車是沒辦法開進去的，大家都必須把車子停到「乘鞍觀光Center」這邊，再轉搭接駁巴士上去「疊平」。

乘鞍高原景點

一大早我們來到「乘鞍觀光Center」這邊，就發現有滿滿的車跟準備登山健行的日本人，大家都來山區避暑了！

「乘鞍觀光Center」觀光案內所的伯伯很喜歡練英文~~我們就跟他聊聊天，人相當熱情！可以跟他詢問任何乘鞍高原這邊的交通跟景點。旁邊還有免費好喝的水~

第一次來乘鞍高原的朋友可以先來這研究一下散策路線。

由於沒有作太多功課，我們這次弱弱地只走了「乘鞍觀光Center」附近的牛留池跟善五郎瀑布。

牛留池…嗯，就可以跳過的小景點

善五郎瀑布…還行，比想像中還要好。可能是我沿路一直跟朋友說，看過歐洲的瀑布之後，應該都覺得日本的瀑布還好而已，所以就抱持著不期不待的心情走這條路，結果瀑布看起來是還不錯的啦~冬天會結冰，又是另一種景色。

我們是把車停在乘鞍高原「休暇村」旅館對面的停車場，走進去到善五郎瀑布大概要15~20分路程，階梯爬上爬下，還蠻累的喔！有運動到了！

乘鞍高原「休暇村」門口側邊可以看到「雪具儲藏室」，這裡冬天也是日本相當熱門的滑雪場。

【常用住宿比價網站推薦】
Agoda找優惠 https://www.agoda.com/zh-tw/?cid=1746469
Booking.com找優惠 https://www.booking.com/index.zh-tw.html
日本樂天旅遊 https://travel.rakuten.co.jp/
e路東瀛 https://www.japanican.com/zh-tw/
Klook訂房 https://www.klook.com/zh-TW/hotels/?aid=160
AsiaYo https://asiayo.com/zh-tw/
Trip.com https://tw.trip.com/hotels/
易遊網 https://www.eztravel.com.tw/