伊勢志摩、鳥羽，景點推薦
Last Updated on 2026 年 3 月 31 日 by 凱子凱
伊勢志摩（Ise-Shima）位於日本三重縣志摩半島，是日本神道教的精神心臟地帶，擁有最神聖的伊勢神宮、豐富的海洋資源（如伊勢龍蝦、鮑魚）以及壯麗的海岸風景。這座涵蓋伊勢市、鳥羽市、志摩市的區域，結合了古老傳統、日式度假勝地與珍珠養殖文化，適合安排 2-3 天的文化與自然之旅。
海女小屋
您知道日本最多現役「海女」的地方在哪裡嗎？
答案是在三重縣鳥羽志摩地區這邊，如果您想要更一步認識「海女」文化的話，推薦您可以來到志摩半島東北部的「鳥羽市」，這邊有一間非常有名的「海女小屋 八幡窯 (はちまんかまど)」，是可以享用超豪華現烤海鮮午餐、近距離接觸與海女交流的用餐好地點。
這裡雖然是適合用餐的場所，但是店家是把它包裝成體驗的方案，可以在靠海的海女小屋內，聆聽海女們的故事、欣賞她們的舞蹈表演、吃著她們現烤的美味海鮮。
由於現場食材、人力、位置皆有限，建議您有興趣前往的話，務必提前在官網預約。您可以搭著 近鐵電車 來到「鳥羽」車站，店家也有提供「海女ばす」這台接駁巴士，不過這台巴士也是需要預約的，車程大概半小時左右。如果您是自駕過來的話，會更加方便。
官網可以查詢到A~G等七種料理體驗方案，想簡單吃一下的話，可以考慮B或C方案。像我們這次點的是C方案，費用大概是9200日圓，可以吃到伊勢龍蝦、海螺、梭子魚跟竹筴魚的一夜干、魷魚…等海鮮。
餐點選擇請參考官網 https://amakoya.com/taiken/
來這裡就真的是來吃海鮮的！身為海鮮控的凱子凱，當然也是吃得超開心！絕對是美味新鮮，不用懷疑！一想到可以吃到「伊勢龍蝦」，我是一整個超期待的！
「海女」的工作當然是非常辛苦的，在不攜帶氧氣瓶等現代潛水設備的情況下，以徒手潛水的方式去採集鮑魚、海膽、貝類等。因此她們的工作是有時間上的限制，每天的工作時數不能太長。想想看~在古代並沒有防寒衣的情況下，她們是如何這樣潛入海中工作的呢？
因此這樣的「海女文化」，也就是以潛水為生的女性，也被認證為重要的「日本遺產」。志摩半島這邊的海水乾淨、營養豐富，用這樣最原始的方式，加上不過度捕撈，讓鳥羽海域的資源可以長期維持，我們才有這麼多美味的海鮮可食用。
而其中最資深的，竟然是一位94歲的海女阿嬤，她仍然很有元氣地、走到我們面前，親自跟我們分享海女工作的一切。原來她從10歲就開始當海女了，這間「海女小屋」可是她在70幾歲時才決定創業，現場負責燒烤跟表演的其他海女阿嬤們年紀也都蠻大的了，絕大部分都還是現役的海女喔！
聽起來真的很不簡單吧！
我個人聽起來是覺得超勵志的，做了一輩子的海女，做了一輩子相同的工作，在70幾歲仍決定要創業開這間店！讓更多旅客能來到鳥羽這邊認識海女文化，吃著她們親手打撈起來的美味海鮮。
在海女阿嬤的眼中，我看到的只有真誠。
她是誠心誠意地跟我們分享一切，相當熱情地款待，歡迎我們來到這個地方，聆聽著她們的故事與回憶。日本的鄉下地方，真的很好玩！
雖然是在海邊一個簡陋的小屋用餐，空間也不大，但我覺得這個體驗真的蠻不錯的，又可以吃到美味的伊勢龍蝦！這邊的鮑魚也是相當有名的喔，過去可是要把這些海產進貢到伊勢神宮的呢！
海女阿嬤也跟我們展示了她的白色頭巾有一個「五角星芒」的圖案，這主要是有避邪、保平安的功用，畢竟徒手潛水的風險是高的，希望可以防止海中意外、祈求平安歸來。
「那不只是圖案，而是海女面對大海時，對平安最真實的祈願。」
聽說台灣也有蠻多旅行團會帶來這邊享用海鮮午餐的，我認為這真的是很棒的文化體驗。因此現場也備有許多台灣的國旗，在我們準備搭車離開時，海女阿嬤們紛紛站出來，依舊相當熱情地，跟我們揮手道別！
真的很感動，看到海女阿嬤們平均年紀都70歲以上了，仍然這樣默默地辛勤工作著，也一輩子這樣珍惜並且守護大海所帶來的寶貴資源，好希望這樣的文化傳承能一直延續下去！
