【2026新改版】JR東日本鐵路周遊券 JR EAST PASS，東北與長野新潟地區再度合併
Last Updated on 2026 年 2 月 24 日 by 凱子凱
連續5日券35000円、10日券50000円。
終於不再切為「東北」跟「長野新潟」兩區域，重新又恢復到原本的JR東日本鐵道範圍，我認為這是好事。因為我自己在玩東北，很常是想繼續長野新潟方向跑。
新的JR EAST PASS在35000(5天)/50000(10天)這個定價，也會讓您評估是否要直上全國版JR PASS。
全國版的JAPAN RAIL PASS是連續7天50000日圓、14天80000日圓。(普通車廂)
<很久以前> JR東日本PASS，是整個JR東日本鐵道區域都可以使用，14天任選5天只要22000日圓(彈性天數)。
<~2026/3/13之前> 切成兩區域：
「東北地區」5天30000日圓、後續又推出一張10天48000日圓
「長野、新潟地區」5天27000日圓
<2026/3/14之後的新版>
這次再度改版的JR EAST PASS是在2026/3/14之後就可以開始使用
3/13之前購買的JR東北跟長野新潟PASS，依舊可以在有效期限內兌換並使用完畢！
這樣的合併兩張JR PASS範圍，當然又再順勢漲價，跟過去相比真的是感受到不斷在通膨。但大家也別忘了，日幣匯率也從那幾年的0.35以上，掉到現在0.20開頭。
對很多人來說，抱怨的還是「連續使用型」的JR PASS非常難用！
現在各家JR公司都希望您使用自動改閘口進出車站了，不再用過去那樣紙本方式走人工走道。真的要將車票設定為任選幾天使用，或許也不困難，但JR這幾年的政策看下來似乎不想這麼作。
「連續使用型」的JR PASS會讓行程變得相當匆促，大多數旅客都想用個回本，於是在5天內大範圍移動，反而失去緩慢享受度假的樂趣。
JR東日本PASS搭乘北陸新幹線跟JR西日本的鐵道分界是在「上越妙高」這站。
JR東日本PASS是可以搭乘某些路線的JR巴士，比如大家常利用的奧入瀨、八甲田這段。
使用JR東日本PASS仍是要注意使用範圍，特別是不要跟JR東京廣域PASS範圍搞混。像是JR東日本PASS只能到伊東，JR東京廣域PASS則可以利用伊豆急行線到伊豆急下田。另外很多人常搞混的是，JR東日本PASS只能到大月車站，是只有JR東京廣域PASS才可以利用富士急行線到河口湖。
【日本東北】自助旅行好幫手
- 推薦使用的JR Pass鐵路周遊券
JR東日本鐵路周遊券-東北地區：Klook購買優惠｜KKday購買優惠
日本鐵路通票(全國版JR PASS)：Klook購買優惠｜KKday購買優惠
東日本・南北海道鐵路周遊券：Klook購買優惠｜KKday購買優惠
東北、南北海道鐵路周遊券：Klook購買優惠｜KKday購買優惠
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- 旅遊行程門票訂購：Klook｜KKday
- 租車比價網站：Tabirai｜日本樂天旅遊｜ToCoo!
- 藥妝店優惠券：Sundrug｜松本清｜鶴羽藥妝
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*以下為舊版本資訊留存，請當作參考就好！
【JR東日本鐵路周遊券】東北PASS、長野新潟PASS，使用攻略介紹
【JR東日本PASS】JR東日本鐵路周遊券 -「 東北地區」與「長野、新潟地區」 介紹．完整版攻略 (JR東日本鐵路通票 – JR東北PASS、JR長野新潟PASS)
2022年JR東日本鐵路周遊券，“東北地區”跟”長野新潟地區”這兩張都被改為必須連續5天使用，
已非過去彈性車票可14天任選5天使用了，將會影響排行程的彈性度，旅客們敬請注意。
也因為疫情影響，沒太多外國旅客可入境使用JR東日本通票，這兩張東日本PASS有註明”居住在日本的外國人也可以購買JR東日本鐵路周遊券！”，
也就是在日本工作或讀書的外國人也可以購買，沒有限制”短期滯在”的旅客喔!!
【JR東日本鐵路周遊券】使用方式大改版
2021/4/1起，全部都被改為連續使用天數
也就是說不能像過去那樣，14天內任選X天使用的彈性方式
其它變更點還有：
．使用自動檢票機進站
．可自行利用「指定席售票機」預訂座位
．價格小幅調整
．使用資格為持有非日本籍護照的旅客（日本籍旅客無法使用）
【JR東日本鐵路周遊券。優惠購票處】
JR東日本鐵路周遊券(東北地區)
KKday購票連結 https://www.kkday.com/zh-tw/product/6681-jr-east-pass-tohoku-area
Klook購票連結 https://www.klook.com/zh-TW/activity/1418-jr-east-tohoku-area-jr-pass/
JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）
KKday購票連結 https://www.kkday.com/zh-tw/product/6682-jr-east-pass-nagano-niigata-area
Klook購票連結 https://www.klook.com/zh-TW/activity/1419-jr-east-nagano-niigata-area-jr-pass/
JR東日本・南北海道鐵路周遊券
KKday購票連結 https://www.kkday.com/zh-tw/product/20299-jr-east-south-hokkaido-pass
Klook購票連結 https://www.klook.com/zh-TW/activity/2792-flexible-6-day-jr-east-south-hokkaido-rail-pass-jr-pass/
WAmazing購入各種JR PASS https://tw.wamazing.com/ticket
【JR東日本通票】(舊)
在介紹兩張新PASS券之前，大家要先認識的絕對是原本的「JR東日本通票」。
只要知道這兩張新PASS，只是把「JR東日本通票」拆成兩大區域，其它使用方式與規定都相同。
JR東日本推出的是將「JR東日本通票」￥22000，拆成兩張稍微便宜一點的「JR東日本鐵路周遊券」：
分別為<東北地區>￥19000與<新潟、長野地區>￥17000，將於2016/4/1正式啟用。
使用方式跟JR東日本通票是大同小異的，一樣開票後14天任選5天使用，只是使用範圍被拆成兩區域。
從下圖可大略區分被拆成兩區域可使用的範圍。
JR東日本推出這樣的新票，凱子凱認為:
[優點] 價格稍微便宜些，與全國版JR PASS拉到了一萬日幣的差距，提高了銷售競爭力。
原本任選五天要同時玩東北+新潟，行程安排上本來就會太趕，不如好好地利用在東北區域。
[缺點] 行程安排的彈性度變差了，原本東日本通票可以玩到長野，再繞回來上東北。
現在東北地區這張周遊券，北陸新幹線只能到佐久平(跟JR東京廣域周遊券相同)。
<比較>
通常我們利用下列三種通票玩東日本地區:
[範圍] JR PASS全國版 > JR東日本通票 > JR東京廣域周遊券
[價格] JR PASS全國版(連七日￥29110)> JR東日本通票(任五日￥22000)>JR東京廣域周遊券(連三日￥10000)
(注意指有JR東日本通票是任五天、其他兩張規定連續天數使用)
[售價] 大人￥22000 兒童￥11000
[使用期限] 5天機動通票．發票日開始14天內，任選5天使用
實際上票券長這樣，您使用的當天會在下方被蓋一個日期章，最後五天利用完就就被蓋了五天章。
指定席憑著PASS券到綠色窗口劃位;自由席出示PASS券走側邊的人工通道，即可進出站。
[可乘坐的列車]
http://www.jreast.co.jp/tc/eastpass/index.html#category04
PASS背面就有指示
「JR東日本通票」無敵的地方就是JR東日本全線都可以搭乘(東海道新幹線不可)、區域範圍內的JR巴士(2018/6/1更新)。
JR PASS最大的優勢就是可以新幹線搭到飽，請好好利用JR給外國人這麼大的福利!
那麼任選五天的行程該如何安排?
可利用的五天請盡量安排在需要搭乘新幹線(票價高)的行程裡面!!
大原則就是”有高鐵可以搭、幹嘛搭火車;高鐵可以搭到飽，就盡量搭高鐵”!
如果您看到每張JR PASS的可利用範圍圖都覺得霧煞煞，
凱子凱提供您一個小秘訣，您只要注意該張票券”新幹線”可以到達的範圍就可以了!
因為JR PASS搭新幹線最划算，最貴的新幹線都讓您搭了，還怕您搭特急嗎?
看完新幹線可利用的範圍之後，再稍微看一下其它各分支可到哪即可!
看下圖會比較容易了解，東北新幹線到新青森都可以搭;從盛岡轉秋田新幹線可到秋田;
山形新幹線、上越新幹線也在使用範圍內。
比較需要特別注意的是北陸新幹線，可以過長野，但只能到上越妙高。
超出範圍的話，當然就是要補票。
比如想直接搭北陸新幹線到富山，就要補上越妙高到富山這段的票差。
(圖片來源:nippon.com)
[注意事項]
1.JR東日本通票不包含「富士急行線」，若要到河口湖，需補大月-河口湖票差￥1140。
2.JR東日本PASS不可以搭JR BUS。比如您想去青森的奧入瀨、十和田，必須搭乘JR巴士前往。
若有需求利用到JR巴士，就建議使用全國版JR PASS(可搭JR巴士)，可以省下很多巴士的費用。
若只能利用JR東日本PASS的朋友，就要考慮自駕行程了!!
<2018/6/1更新> 自2018年6月1日起亦可乘坐區域內的JR巴士（高速巴士、部分公車路線除外）
去奧入瀨、十和田地區這張票終於可以搭車資相當昂貴的JR巴士了!!!!
(圖片來源)
3.不管是JR東日本PASS或JR東京廣域PASS都不可以利用”東海道新幹線”。
在這個區域內也就是”東京-品川-新橫濱-熱海”這一段是不可以利用東海道新幹線的，
前往伊豆熱海的朋友請利用特急!!
[使用條件]
持外國護照旅客/90天內短期滯留旅客
[購買地點]
http://www.jreast.co.jp/tc/eastpass/index.html#category06
成田機場/羽田機場/仙台機場
新青森/八戶/秋田/盛岡/仙台/山形/福島/水戶/新潟/長野/東京/品川/上野/新宿/澀谷/池袋/橫濱
[指定席訂票方法]
建議各位自由行一定要先把行程排好，甚至車次時間也都紀錄在一張紙上。
購買PASS的服務台就可以直接劃好指定席座位，之後要劃位就找みどりの窓口(俗稱:綠色窗口)。
短距離的行程，如東京到輕井澤，
班次很多，隨時上下車都可，就不太需要特意劃位，直接坐自由席即可。
長距離的行程，尤其是東北新幹線，如上野到秋田，
建議直接劃好位，錯過時間可能會多浪費兩三小時候車時間。
個人劃指定席座位的經驗，如果您當天劃不到，可以隔天再來試試，或許有人退票就可以訂到票。
如果您已經劃好位而無法去搭乘，雖然不會被處罰，但也請到綠色窗口辦理退票，不要當失格的旅人。
您也可以試試看在線預訂指定席的方法!!
[旅遊景點建議]
大家都比較熟悉東京附近的關東地區，其實東北地區的風景更大器，很多地方都超美、超好玩的!
東日本網站就有介紹各季節的旅遊景點推薦，注意每個活動的時間。
http://www.jreast.co.jp/tc/destinations/index.html
凱子凱也稍微整理了一些景點，提供給大家參考:
<長野> 地獄谷野原公苑、松本城、上高地、白絲瀑布、澀溫泉、白馬山麓、善光寺、（黑部立山）
<新潟> 八海山空中纜車、越後湯澤溫泉、GALA湯澤滑雪場、長岡花火祭
<群馬> 富岡製絲場、草津溫泉
<福島> 大內宿、豬苗代湖、五色沼、會津祭、只見線(會津地方)
<宮城> 貓島、秋保大滝、藏王御釜、鳴子峽(鳴子溫泉)、秋保溫泉、仙台七夕祭、松島、仙台城址
<山形> 立山寺、銀山溫泉、藏王樹冰、藏王溫泉
<岩手> 淨土之濱、狔鼻溪、龍泉洞、岩手雪祭
<秋田> 角館、男鹿半島、田澤湖、乳頭溫泉
<青森> 十和田湖、奧入瀨、佛之浦、弘前城、十二湖(青池)
東北六大祭典:（8月初）
青森ねぶた祭、秋田竿燈まつり、盛岡さんさ踊り、山形花笠まつり、仙台七夕まつり、福島わらじまつり
(青森縣睡魔祭、秋田縣竿燈祭、岩手縣盛岡三颯舞祭、山形縣花笠祭、宮城縣仙台七夕祭、福島縣草鞋祭)
JR東日本鐵路周遊券
對JR東日本通票了解之後，2016年4月1日新發行的這兩張JR東日本鐵路周遊券就不是問題了。
只要注意(東北地區)與(長野、新潟地區)兩張票可以使用的區域限制。
這兩張票券在國外預先訂購會比較便宜(推薦KLOOK或KKDAY購買)，或JR東日本訂票系統購買，
到日本再去兌換。因此要特別注意在日本的兌換點是在哪個城市!
[JR 東日本鐵路周遊券-東北地區]
海外發售 大人 19,000 日圓，兒童 9,500 日圓
國內發售 大人 20,000 日圓，兒童 10,000 日圓
有效期間 自發行日起 14 天內任選 5 天（5天機動型）
*可使用區域*
<東北地區．新幹線>
東北新幹線、秋田新幹線、山形新幹線;
上越新幹線只到越後湯澤(GALA湯澤);北陸新幹線只能到佐久平。
關注焦點:可到越後湯澤(GALA滑雪場)，北陸新幹線無法到長野。
[JR 東日本鐵路周遊券-長野、新潟地區]
海外發售 大人 17,000 日圓，兒童 8,500 日圓
國內發售 大人 18,000 日圓，兒童 9,000 日圓
有效期間 自發行日起 14 天內任選 5 天（5天機動型）
*可使用區域*
<長野、新潟地區．新幹線>
上越新幹線;
北陸新幹線到上越妙高;東北新幹線到那須塩原。
關注焦點:
北陸新幹線可經常也到上越妙高，無法繼續過去到金澤。
想跑黑部立山路線，可利用這張票先到松本，再從信濃大町上山。(使用範圍內)
簡單說，
「東北地區」這張就是讓您專心玩東北，北陸/上越新幹線可用區域就比較像JR東京廣域PASS;
「長野新潟地區」這張就讓您專心玩長野新潟，東北新幹線可用區域就比較像JR東京廣域PASS。
<本文參考資料來源與檔案下載>
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原文紀錄於：2015.12.26
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